2015年7月4日

5E広報 vol.9

カテゴリー: 起業体験プログラム2015 — 起業体験プログラム @ 12:58 PM

こんにちは、5Eです

 

▶先日、vol.6で以下のようにアイマスクの効果についてお伝えしました

 

 

▶︎アイマスクを選んだ理由はこれだけではありません!

 

アイマスクは

 

眠れないときでもすぐ眠れるようになる

 

睡眠の質の向上

 

IT機器による目の疲れの解消

勉強、仕事疲れの解消

など…

さまざまな効果が期待できるのです

 

 

 

▶今回はこれらの効果に加えて、さらなるアイマスクの魅力についてお伝えしていきます!

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▶↓の家族を例にします

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この家族は、お父さん・お母さん・高校生・小学生…つまり!文化祭に実際に来てくれるお客様のことです!!

 

この4人それぞれに対する、アイマスクの魅力をお伝えしようと思います!

 

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▶まずは、小学生

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広島県教育委員会の「平成十五年度『基礎・基本』定着状況調査報告書」によると…

 

小学五年生の国語、算数のテストの成績が

 

睡眠時間が

7〜10時間の生徒→良い!!

10〜時間の生徒→短いのと同様に下がっている

 

というデータがあります

 

 

ということは、睡眠時間を削らず・寝だめせずに効率よく受験勉強をするためには

 

 

 

そうです! 「良質な睡眠」が必要なのです!

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良質な睡眠を得るためには…そう、アイマスクが効果的ですね!

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▶中高校生

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中高校生は、小学生と同じように、「良質な睡眠」も必要ですが、小学生に比べて電子機器の使用率が高くなっています

 

 

また、

英国イングランドの国立財団が45カ国の10歳と14歳の子どもを対象に実施した調査によると…

 

 

電子機器を持っている生徒は、持っていない生徒よりも読解力テストの点数が20点以上低い

 

 

という結果がでています

 

 

つまり…

 

 

電子機器を使いたい・使わなくてはならないのに、そこに没頭してしまうと成績低下を招いてしまう!

 

また、電子機器を長時間使用し続けると、目も疲れてしまいます!

 

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これを解決するには、目も気持ちもリフレッシュする必要がありますね…

 

 

これには…アイマスクが効果的ですね!

 

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▶予想以上に気合入れて書いたので、長くなってしまいました…

 

お父さん、お母さんについてはvol.10でお伝えします!

 

 

 

▶前回のクイズの答えです!

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▶今回の記事の参考文献です

 

http://sleep-col.com/睡眠時間と学力 関連裏付ける結果も/

 

 

http://rocketnews24.com/2012/12/25/276883/

 

http://www.dailymail.co.uk/news/article-2246724/Childrens-reading-skills-suffer-TVs-mobile-phones-bedroom.html

 

 

平成25年度 青少年のインターネット利用環境実態調査 調査結果(速報) 平成26年2月内閣府

 

 

▶文化祭まで102日

 

 

5E広報 山上

 

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