★読書週間⑤★
読書週間も後半になりました。今日からは司書が本の紹介をします。
ではトップバッターの私から。
[495/T]『かわいいからだ予報』寺門琢己:著/ポプラ社
今日は何の日か知っていますか？立冬です。暦の上ではこの日から立春の前日までが冬をいわれます。つまり冬のはじまりの日。こんな日、私たちのからだはどのような状況なのでしょう。
この本の立冬のページを開いてみると、「食べ過ぎ注意報・足冷え注意報」と書かれています。
他にも、この時期おすすめの運動・食事やファッションなどアドバイスが！
これで冬も元気に迎えられますね！
冬だけでなく、すべての二十四節気ごとに載っています。
これで1年風邪知らず！
図書室 岩崎
